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管理更年期症状

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埃斯帕尼奥尔的佩吉纳之旅

在每个女性生命中的某个时刻,她的卵巢停止排卵,雌激素和黄体酮的水平下降。随着时间的推移,以前每月一次的月经次数开始减少。这个过程被称为围绝经期,或更年期过渡。当你停止月经整整一年的时候,你就被称为“绝经后”,不再能够怀孕。

大多数女性都会经历更年期,这是衰老过程的一个自然组成部分,平均年龄在51岁左右——有的更早,有的更晚。但是如果你在更年期前被诊断出患有乳腺癌,你的一些治疗可能会比你预期的更快、更突然地导致更年期。这被称为医学或外科绝经,或诱导绝经。例如:

  • 某些化学疗法和激素疗法可以减缓或停止卵巢的功能。这种医学上的更年期可能是暂时的——也就是说,在你接受治疗的过程中持续一段时间,然后你的月经又回来了——也可能是永久性的。
  • 一些女性建议切除卵巢,这会立即导致永久性更年期。这是外科更年期。
  • 其他一些疗法实际上不会导致更年期,反而会引起类似更年期的症状,如潮热。如果你在诊断时处于绝经前,这些可能会影响你。或者,如果你已经开始自然绝经,你可能会发现某些乳腺癌治疗会使你的症状恶化。
  • 最后,还有所谓的冷火鸡更年期,这是一些妇女停止激素替代疗法(HRT)的结果,HRT用于治疗特别严重或烦人的自然更年期症状。对于被诊断为乳腺癌的女性,或是乳腺癌高危人群,不建议使用激素替代疗法,因为研究发现激素替代疗法与乳腺癌风险之间存在联系。

医学、外科和“冷火鸡”更年期会导致体内激素水平在几天或几周内而不是几年内发生突然而剧烈的变化。症状的出现可能比自然更年期更为缓慢更为突然。尽管这些症状对任何人来说都是不舒服的,但如果你在20多岁、30多岁或40出头,现在发现自己比预期提前了10到20年“感觉到更年期”,那么这些症状就很难处理。对于那些卵巢切除的年轻女性来说,更年期症状可能特别严重,因为卵巢切除会在一夜之间降低荷尔蒙水平。早期更年期也会引起人们对多年不服用雌激素的长期影响的担忧,如骨质流失。

有一些方法可以控制症状,让更年期的生活更舒适。生活方式的改变(饮食、锻炼、戒烟、情感支持)可能和药物治疗一样重要和有效,可以帮助你感觉更好,生活得更好。在本节,你可以了解更多关于:

永久的更年期标志着生育能力的结束。如果你还没有绝经,还想要孩子,请访问我们的生育和怀孕问题.

治疗更年期症状的医学专家是王琳,医学博士。,宾夕法尼亚州温尼伍德市主线卫生系统兰克瑙医院妇科医生。

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专家语录

“更年期是你生命新阶段的警钟,乳腺癌也是如此。两次警钟可能超出大多数人的承受能力,但有什么选择?你肯定不能再睡觉了。所以起床决定你今天要做什么,并在未来几年继续做下去。”

-Marisa Weiss医学博士,乳腺癌网站首席医疗官


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