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乳腺癌危险因素

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每个女性都想知道她能做些什么来降低患乳腺癌的风险。与乳腺癌相关的一些因素,比如女性的身份、年龄和基因,都是不可改变的。其他因素——超重、缺乏锻炼、吸烟和吃不健康的食物——可以通过选择来改变。通过选择最健康的生活方式,你可以增强自己的力量,并确保你的乳腺癌风险尽可能低。

已知的乳腺癌风险因素如下。点击每个链接,了解更多关于风险因素的信息,以及如何在自己的生活中最小化风险。如果一个因素不能改变(比如你的基因),你可以了解你可以采取的保护措施,以帮助你的风险尽可能低。

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成立风险:

作为一个女人

只是作为一个女人患乳腺癌的最大风险因素。有浸润性乳腺癌的约266120个新的病例和今年63960案件非浸润性乳腺癌的美国妇女。

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年龄

与许多其他疾病,如年龄的增长,患乳腺癌的风险上升。约三分之二的浸润性乳腺癌的女性中55岁以上被发现。

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家族病史

近亲被诊断患有乳腺癌的女性患此病的风险更高。如果你有一个一级女性亲戚(姐妹、母亲、女儿)被诊断患有乳腺癌,你的风险会增加一倍。

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遗传学

乳腺癌的约5%至10%,被认为是遗传性的,造成由父母传给孩子的异常基因。

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乳腺癌的个人历史

如果你被诊断出患有乳腺癌,那么你在另一侧乳房或同一侧乳房的不同部位出现新癌症的可能性会增加3到4倍。这种风险不同于原发癌症复发的风险(称为复发风险)。

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辐射胸部或面部年龄30之前

如果你用胸部放射治疗另一种癌症(不是乳腺癌),比如何杰金氏病或非何杰金氏淋巴瘤,你患乳腺癌的风险就会高于平均水平。如果你在青少年时期对面部进行辐射治疗痤疮(现在已经不做了),你在以后的生活中患乳腺癌的风险会更高。

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某些乳房变化

如果你已经被诊断出患有某些良性(而非癌症)乳腺疾病,那么你患乳腺癌的风险可能会更高。有几种类型的乳腺良性病变会影响乳腺癌的风险

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种族/民族

白人妇女稍微更容易患乳腺癌比黑人,西班牙裔和亚裔女性。但是黑人妇女更容易开发出诊断在年轻的时候更积极,更晚期乳腺癌。

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超重

与体重正常的女性相比,超重和肥胖女性被诊断为乳腺癌的风险更高,尤其是在绝经后。超重也会增加乳腺癌患者复发的风险。

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妊娠史

30岁后没有足月怀孕或第一个孩子的女性与30岁前生育的女性相比,患乳腺癌的风险更高。

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母乳喂养史

母乳喂养可以降低患乳腺癌的风险,尤其是母乳喂养时间超过1年的妇女。

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月经历史

12岁以下就开始经期的女性在以后的生活中患乳腺癌的风险更高。同样的道理也适用于55岁以上更年期的女性。

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使用HRT(激素替代疗法)

HRT的当前或最近的用户有被诊断出患有乳腺癌的风险较高。自2002年以来在研究联HRT和风险,妇女服用HRT的数量已大幅下降。

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饮酒

研究一再表明,饮用含酒精的饮料 - 啤酒,葡萄酒和白酒 - 增加激素受体阳性乳腺癌的妇女的风险。

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致密乳房

有研究表明,致密乳房可以作为可能两次患癌症为疏乳房,可能会加大对乳房X线照片检测乳腺癌。

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缺乏锻炼

研究表明,每周定期进行4至7小时中等强度或高强度锻炼与降低乳腺癌风险之间存在联系。

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抽烟

吸烟会导致多种疾病,并与乳腺癌的年轻,绝经前妇女的风险较高。研究还表明,有可能是非常沉重的二手烟暴露和乳腺癌的风险绝经后妇女之间的联系。

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新出现的风险:

低维生素d水平

研究表明,维生素D水平低的女性患乳腺癌的风险更高。维生素D可能在控制正常乳腺细胞生长方面发挥作用,并可能阻止乳腺癌细胞的生长。

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在小夜灯曝光

几项研究的结果表明,夜班工作的女性——例如,工厂工人、医生、护士和警察——与白班工作的女性相比,患乳腺癌的风险更高。其他研究表明,生活在夜间外部光线强的地区(例如路灯)的女性患乳腺癌的风险更高。

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DES(己烯雌酚)接触

20世纪40年代到60年代,一些孕妇服用DES以防止流产。服用DES的女性患乳腺癌的风险略高。在母亲怀孕期间接触DES的妇女在以后的生活中也可能有略高的乳腺癌风险。

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吃不健康的食物

饮食被认为是至少所有癌症的约30%至40%的部分原因。没有食物或饮食可以防止你患乳腺癌。但有些食物可以使你的身体就可以了,提高你的免疫系统的健康,并有助于保持你的风险乳腺癌尽可能低。

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化妆品中的化学物质

研究有力地表明,在一定的暴露水平,一些化妆品中的化学物质可能会导致癌症在人的发展。

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暴露于化学品在食品

人们真正担心的是,用于农作物和牲畜的杀虫剂、抗生素和激素可能会导致人类健康问题,包括增加乳腺癌风险。人们还担心海产品、食品和食品包装中的工业化学品中的汞。

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接触化学品的草坪和花园

研究有力地表明,在一定的暴露水平,有的在草坪和园艺产品的化学物质可能会导致癌症的人。但由于产品有化学品的多种组合,很难显示任何特定的化学一定的因果关系。

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接触塑料中的化学物质

研究有力地表明,在一定的暴露水平,一些塑料制品,如双酚A(BPA),该化学物质可能会导致癌症的人。

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暴露于防晒霜中的化学物质

虽然化学物质可以保护我们免受太阳有害紫外线的伤害,但研究强烈表明,在一定程度的暴露下,某些防晒产品中的某些化学物质可能会导致人类癌症。

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暴露于化学品水

有研究表明,你喝的水 - 无论是从商店你家的水龙头或瓶装水是 - 不一定是安全的,因为它可以。每个人都有在保护水源的作用。还有,你可以采取,以确保您的水是安全的,因为它可以步骤。

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当食物被烤/准备时接触化学物质

研究表明,与不怎么吃烤肉的女性相比,经常吃烤肉和烟熏肉,很少吃水果和蔬菜的女性患乳腺癌的风险更高。

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TPLG小册子缩略图粉红思考,绿色生活:降低乳腺癌风险的一步一步指南教你乳房发育的生物学知识,以及现代生活如何影响患乳腺癌的风险。下载PDF.的小册子学习31降低风险的步骤,你可以采取今天。


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